Tu Entrenador Personal
Tu entrenador que cuida de tu bienestar
AQUÍ HACEMOS
que vivir te haga cosquillas.
NUNCA DEJES DE ENTRENAR
ELENA BAFALUY
EL IMPULSO A NIVELES INSOSPECHADOS DE BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
Existe una energía presente hasta en la quietud, que es recurrente y que lo cambia todo:
EL MOVIMIENTO
EL MOVIMIENTO
ESTAR EN MOVIMIENTO. Utilizar tu cuerpo, tu mente y tu intelecto. Revisar tus hábitos y moldearlos a tus necesidades.
SABER-TE EN MOVIMIENTO. Entender cómo funciona el cuerpo, el ejercicio físico y el entrenamiento PARA POTENCIAR TUS VIRTUDES.
SER EN MOVIMIENTO. Estás vivo porque tu cuerpo se mueve por dentro y existes porque mantienes vivo tu espíritu
¿CÓMO INSPIRARTE?
REDEFINE EL CONCEPTO FITNESS POR SSS..
FITNESS
Una guía completa de BIENESTAR y rendimiento físico y mental.
HAZ DEL PILATES CLÁSICO TU “MUST HAVE”
Descubre lugares recónditos en tu cuerpo que jamás olvidarás.
BURBUJÉTATE, MY FRIEND
Tu estudio Boutique de ejercicio integrativo, Nutrición y Bienestar Emocional
ENCUENTRA TU VOZ Y POTENCIA TU TALENTO
Clases online, Formación y Asesorías para profesionales.
OPINIONES
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“Respirar”. Una palabra que define para nuestra familia la experiencia en Sensaes. Respiramos trabajo, constancia, esfuerzo, diversión, amistad y sobre todo PAZ. Es el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Súper agradecidos”.
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“¡Las clases con Elena son simplemente perfectas! Me ha ayudado mucho con mi lesión de espalda y he podido experimentar resultados muy positivos en poco tiempo. Te transmite su sabiduría y te llena de confianza para superarte día a día.
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"Sensaes ha cambiado mi forma de concebir el deporte. No sólo es Pilates, BodyFly, HIIT-metabólico.... Es bienestar, fortalecimiento y lo más importante: SALUD"
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Elena me ha hecho sentir joven. Es aire fresco en mi vida. Es vivir con determinación, elegancia y discreción. A lo Panthera.
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Cuando entré en Sensaes no sabía dónde me metía, ¡todo era nuevo para mí!. Es una ESCUELA, con mayúsculas. Te enseñan a tomar conciencia y control de tu cuerpo y a atreverte con ejercicios impensables. Su equipo me ha dado consejos sobre nutrición e incluso se han convertido en mis terapeutas.
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“Hace unos años una persona me comentó que lo de ir al psicólogo era para ella un lujo y que si pudiera iría cada día. Para mí las sesiones de entrenamiento individualizado con Elena han sido eso, ir al psicólogo. Escucha tu cuerpo y despliega sus conocimientos para ayudarte a sanar. Personalmente me lo he apuntado en mi lista de pequeños lujos que periódicamente me concedo”
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"Trato excelente, actividades muy diferentes. Elena y sus colaboradores son un encanto. Lo recomiendo"
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