PILATES ES DE “NEW BLACK”
VAMOS A ESCRIBIR JUNTOS UNA
HISTORIA CON TU CUERPO
Contrología
Sin ella las cosas sólo pasan. Con ella, suceden.
Y después pueden concentrarse.
Elena Bafaluy
PILATES DESARROLLA CRIATURAS TRPILATES DESARROLLA CRIATURAS TREMENDAMENTE INTELIGENTES.
la conexión más profunda e íntima que darás a tus músculos y a tus neuronas,
es una pausa mental activa que recompone tu vida
y la relación más sincera entre tú como alumno y yo como entrenadora.
Ya verás…
DESCUBRIRÁS LUGARES RECÓNDITOS DE TU CUERPO QUE JAMÁS OLVIDARÁS Y ESCRIBIRÁS FASCINANTES HISTORIAS A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
CON ESTOS SERVICIOS
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El Método Pilates, desarrollado por Joseph Pilates y llamado en sus inicios CONTROLOGÍA, es en sí el sistema de ejercicios y entrenamiento más completo y abierto que se conoce para
- restaurar tu energía,
- fortalecer tus músculos,
- estimular tus neuronas,
- aumentar tu capacidad física
- y reordenar tu postura
sin agresividad y con adaptabilidad a las necesidades diarias.
El Arte de la Contrología es fuerza y flexibilidad a partes iguales
y ligereza y robustez a la vez en tu cuerpo.
Es entrenar duro, pero también es respirar, pausarse, reconciliarse…
Es coordinar y hacer de tu movimiento lo que tú quieras.
Es trabajar desde el interior y el centro de tu cuerpo o POWER HOUSE: desde el espíritu.
Y, en lugar de entrenar para cambiarte, es entrenar para potenciarte, restaurarte y transformarte en una misma mejor versión de tí MISMO.
Entrenar para estimular tu inteligencia y acabar revitalizado en lugar de exhausto.
Es hacerte cómplice de los aparatos del sistema, de las leyes físicas de la naturaleza y de tu cuerpo y utilizar todo eso a tu favor para hacerte fuerte, flexible, poderoso y compasivo contigo mismo.
Es hacerte resiliente.
Y, por ende, el Método Pilates es el sistema más parecido que conozco a vivir. Y el más parecido a aprender a hacerlo….
